糖尿病患者治疗中要注意这些误区

  1.无糖食品可以随便吃？所谓的“无糖食品”只是不含有蔗糖、麦芽糖、果糖等精制糖，但是也是用米面油等加工而成，吃多了同样可以导致血糖升高。糖尿病患者千万别被“无糖”二字迷惑了，还是要控制的！

  2.糖尿病患者只能吃素，不能吃肉？不对！正确做法是控制总能量的同时，保证肉、蛋、奶、豆等优质蛋白质的摄入，合理搭配饮食，以便获得均衡营养。

  3.糖尿病患者每天的饮食只要少量多餐就没问题？少量多餐是指在每日摄入的总能量不变的前提下，将进食餐次增加，千万不要是次数增加了，每餐的能量却没有控制。

  4.得了糖尿病就不能吃水果？不对！血糖控制稳定的情况下，在两餐之间，可适量吃含糖量相对低及低血糖生成指数的水果。比如蓝莓、草莓、樱桃、苹果、柚子、树莓等，每次控制在150克左右。（via北京友谊医院）

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