快讯：“寒假模式”开启 昆明部分中小学生积极参加体育锻炼

从本周开始，昆明的初一、初二学生召开“寒假模式”，体育训练机构热闹了一些。 这个假期，体育锻炼也成为了多个初中一年级学生和小学生假期工作的重要文案。

学生寒假补习体育

上周，昆明的小学开始寒假，拓东体育中心内开设了一点体育培训班。

最近下午，一家体育训练机构的老师在跑道上对10个孩子进行了体能训练。 他们大多是小学五、六年级的学生，也有四年级的学生。 这门体育课以体能训练为主，10名学生各两组，在课程中分割进行高腿练习。 结束后，来到高台进行拉伸训练。

从本周开始，中学一年级将迎来寒假。 昨天上午9点半，拓东体育中心另一个培训班也在上课，学生以中学一年级学生为主，有几个小学生。 老师首先让学生进行基础的体力训练，包括基础的热身、拉伸、抬腿往返。 热身后，老师带领学生进行力量训练、速度训练和耐力训练。 学生必须在规定时间内完成长跑，老师纠正了跑步姿势，然后让学生练习短跑冲刺。 跑步项目结束后，学生们分成小组进行足球、篮球、排球、网球等球类训练。

老师呼吁需要理智

对于参加体育培训班，家长们有自己的看法。

有些父母觉得孩子的身体素质很差。 有必要通过培训班来提高身体素质。 一些家长认为假期在学校布置的体育作业是主要的，其中也包括体育训练项目。

随着中考体育分数的提高，家长们的观念也开始改变，特别是小学生家长也注重让孩子参加多种体育活动。

在昆明某体育培训机构工作的老师认为，并不是所有学生都需要报体育培训班，家长需要理性。 “大部分学生每天只要执行多次学校规定的训练任务就可以了。 对于体力相对较差的学生，如果寒假想进一步提高，或者学校布置的运动任务比较辛苦，可以报体育培训班，在老师的指导下比较提高。

这位老师也强调，让学生最先享受体育运动，养成习性是最重要的，不能破坏学生的积极性。 另外，希望父母能让孩子早日养成良好的运动习惯，以承受孩子上初中后增加的运动量。 (记者李思家实习生张海珊)