快讯：一遇干冷、脸易发红发烫 敏感肌皮肤管理有技巧

一到冬天，寒风一吹，一点点的人脸上就发红、刺痛、灼热发烫、粗糙脱屑等问题。 为什么有些人容易出现这种情况？ 皮肤科医生表示，皮肤屏障被破坏，天气变化很可能会提高皮肤的敏感性，所以要多保湿，不使用化妆品，尽量对皮肤造成负面影响。

皮肤屏障被破坏受到一点刺激就会有炎症反应

广东省妇幼保健院皮肤科主治医生王智琴表示，我们的皮肤由表皮层、真皮层和皮下组织构成，皮肤中的皮脂膜、细胞间脂质、天然保湿因子、角质细胞等如石灰、水泥砂浆和砖，为“砖墙”，构成皮肤的第一道天然防线，构成皮肤的第一道天然防线。 但是，如果这个屏障被破坏，就容易发生各种各样的皮肤问题。

看看这些皮肤问题吧？ 皮肤容易受到外部的刺激(温度变化、过冷、过热等)，容易出现发红、发烧、发痒、刺痛感等。 皮肤很薄，皮肤上也能看到明显的红色血丝。 皮肤经常紧绷，容易剥落。 如果出现上述肌肤问题，就证明是敏感肌肤的人们。 皮肤对外界刺激的反应性增强，稍微刺激一下就会发生皮肤免疫炎症反应。

拯救敏感肌

敏感肌的根本原因是皮肤屏障受损。 那么，该如何修复皮肤的屏障呢？ 王智琴认为，可以从六个方面进行修复。

1、温和清洁

敏感肌肤很弱，所以护肤时尽量以温和为主，不要盲目跟风。 不管别人说哪种护肤品好，都自己买回来，有敏感肌肤的人，建议采用功效性护肤品。 功效性护肤品适合所有人。 其成分配方合理公开，对比性强，功效显著，不含色素、香料、防腐剂、表面活性剂，不含致敏原，适合敏感肌肤采用。

2、缓解保湿

由于敏感肌肤的人们无法通过皮肤浅的角质层保持足够的水分，她们比普通人更容易敏锐地感受到肌肤的缺水、干燥，如果不及时补水，就会因外界的刺激而产生各种各样的皮肤问题。 因此，敏感肌肤需要注意长时间采用保湿护肤品，保护肌肤的屏障功能。

3、严格的防晒霜

紫外线的照射也会破坏皮肤的屏障，引起各种各样的皮肤问题。 因此，在室外活动时，特别是紫外线强烈的时间段，为了减少紫外线对皮肤的损害，必须严格使用防晒霜。 选择防晒霜时，中重度敏感肌肤建议暂时以物理防晒霜(帽子、伞等)为主。 轻度敏感肌肤的人，请选择一点成分简单的物理防晒霜，擦好基础护肤品后再涂防晒霜，如有异常，请立即停止使用。

4、护肤品的简化

一点中重度敏感肌肤的人，在护肤时注意简化，做好肌肤最基本的清洁、保湿等保养即可，注意使用bb霜、隔离霜，尽量不化各种妆，给肌肤“减负”。

5、有规律地休息，放松心情

平时注意有规律的睡眠，保证充足的睡眠，不熬夜、不清淡饮食，避免抽烟、酒、咖啡和过冷、过热的饮食，不要吃太多辛辣刺激性的食物，也要观察放松的心情，紧张、焦虑、情绪

6、寻找皮肤科医生的帮助

怀疑自己是敏感肌，但不知道该怎么办时、自己的敏感肌是正常皮肤的敏感状态还是其他皮肤病(如过敏性皮炎、玫瑰痤疮、接触性皮炎、湿疹)引起的敏感状态(病理状态)时，请向皮肤科医生求助 (羊城晚报记者张华通讯员林惠芳)