快讯：五款夏日甜点1分钟搞定

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夏天快到了，很多人都想尝试做甜点，但最终大多以失败告终。 如果不甘心的话，请试试1分钟就能做好的简易甜点。 请不要担心菜。 即使是连方便面都不会煮的初学者，这五个夏天的甜点也很容易处理。

我推荐草莓冰糖

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夏天一定要有冰糖，但是想健康地吃，所以请自己动手。 将新鲜草莓和糖水以1:3的比例(即1份草莓配3份糖水)放入搅拌机，充分搅拌后，放入冰棒模具，将冰放入冰箱。 请观察，留下三分之一的空间，以免一切都满了。

然后，将新鲜蓝莓和糖水以1:4的比例加入搅拌机充分搅拌后，将草莓味的冰糖冷冻后，填满冰糖模具，可以冷冻食用。 糖水的比例可以根据自己的口味调节甜度。

我推荐草莓牛油果牛奶

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如果想减肥的话，可以用水果的腹部和健康美味的牛奶代替碳水化合物。 把整个牛油果剥皮切核，然后和半杯橙汁一起放入搅拌机。 这个可以根据自己的口味加入酸奶、牛奶和新鲜草莓，加入冰块搅拌到牛奶和水果的过去。

推荐3草莓奶油百吉圈

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是颜值很高的甜点，水果清新的口感也很适合夏天。 将百吉饼平行切成两半，将罐装的喷雾霜喷在百吉饼上使之均匀。 最后，洗干净新鲜的草莓，落叶，切成两半后摆在上面就完成了！

馅饼看起来像麻烦的甜点，其实也有偷懒的时候。 将6盎司奶油干酪( cream cheese )和2个标准大小的牛油果肉充分混合(以几乎没有大粒为基准)，根据自己的喜好加入炼乳，各加入三分之二的柠檬汁和柠檬皮，再次均匀混合。

然后，混合的原料可以放入进口超市销售的馅饼皮中。 否则，也可以放在浅盘子里，在冰箱里冷冻两个小时再吃。 吃的时候可以加奶油(超市的喷射奶油就可以了)。 另外，如果不知道原料的用量，可以买一套烘烤测定器。

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我推荐芒果酸奶圣代

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夏天这么热，冰淇淋绝对少也没关系，但是比起甜的冰淇淋，健康清爽的芒果酸奶圣代似乎更好。 虽然看起来很麻烦，但其实可以轻松。

芒果切成块，和酸奶一起用搅拌机好好搅拌。 如果你喜欢甜食，加一点蜂蜜调味。 将混合好的芒果酸奶放入冰箱冷冻30分钟后取出，加入新鲜的芒果果肉和其他喜欢的水果，即可诞生避暑甜食！