快讯：口腔溃疡频发作 实火虚火需分清

本篇文章1029字，读完约3分钟

医生:黄先生，52岁，反复口腔溃疡2年，加重1周

52岁的黄先生，2年前患上口腔溃疡，外用药物不到半年就复发了，这样的反复持续了将近2年。 每次复发他都会喝凉茶，吃清热解毒的药和抗生素，但口腔溃疡还是每隔一两个月发作一次。 发作时舌部和口腔粘膜有散在性面部，颜色淡红，疼痛难忍，影响了饮食。 最近聚餐喝酒后，老黄口腔溃疡复发，连续吃了五天药也没有缓解，经朋友介绍来找德叔叔。 就诊时，散在他嘴唇内侧和舌边溃烂，中间白腐破，周边深红，舌色浅暗，边尖红，舌苔厚腻，呼吸沉重，疼痛难忍，饭后腹胀、痛

德叔解谜:口腔溃疡多由火引起，但要详细区分虚与实

现代人正常生活节奏快，工作压力大，饮食不规律，经常熬夜，由于各种原因总是让人心烦，误以为口腔溃疡是烦躁上火的典型表现。 但是，中医认为火有虚实之分，而现代生活习惯引起的上火多为虚火。 熬夜多耗肝肾隐血，饮食寒凉，伤脾胃阳气，引起中焦，加上熬夜，虚火慢慢燃起。 这是因为服用清热类药物是一时的急务，不能根除，反而会导致复发。 另外，在聚会上大吃大喝，脾虚不能正常运送水谷，食物滞留在胃里，变得丰富而乱火，溃疡复发。 因此，治疗上以健脾消食、平肝潜阳为主，加一点降胃火的药，服用3剂后溃疡明显消退。

预防保健:规律生活，外用创面

据德叔介绍，受饮食、起居等日常不良生活习惯的影响，很多人受到口腔溃疡的困扰。 但是，很多人一看到口腔溃疡就觉得头昏脑涨，吃清热泻火药，吃抗生素。 虽然可以缓解一时的症状，但伤害了脾胃阳光。 这些人必须有规律的饮食，不可以暴饮暴食和暴食。 要尽量不喝凉茶，不吃偏于冷水果和蔬菜的东西，不吃辛辣刺激食品。 特别是不能熬夜。 冬天请保证充足的睡眠，尽量在晚上10点左右睡觉。 睡觉前用温水和艾叶水泡脚的同时，要保护脚，以免寒冷从脚出来。 另外，还可以配合中药打粉，外用于创面以缓解溃疡症状。 具体来说，将吴茱萸、面团、细辛、以上药物各3克，一起制成粉末放入箱子准备，溃疡复发时适量涂抹于患处，1~2小时更换一次。

德叔养生药膳室:牡蛎橄榄煮咸红肉

材料:咸瘦肉200克、牡蛎肉100克、橄榄2-3片、百合20克、陈皮3克、精盐适量。

效果:平肝滋阴健脾。

烹饪方法:将各种物品洗净，将咸瘦肉切成小块，放入沸水中加热水备用。 将上述食材一起放入锅内，加入清水1500毫升(约6杯水量)，武火沸腾后调至弱火煮1.5小时，加入适量的精盐即可。 这是2-3个人的量。 (羊城晚报记者林清通讯员沈中)